Запах пота: причины которые могут его вызвать

Пищевые недостатки, стресс, беспокойство и плохое кровообращение могут вызвать чрезмерное потоотделение. Люди с диабетом, проблемы с сердцем, ожирение и гипертиреоз более склонны к этому.Помимо неудобств, чрезмерное потоотделение может нарушить вашу повседневную жизнь. Вместо того, чтобы впасть в зависимость от лекарственного лечения, вы попробуйте естественные средства для лечения проблемы дома. Природные домашние средства для чрезмерного потоотделения включают в себя: яблочный уксус, лимон, черный чай, картофель и многие другие, упомянуты в этой статье.

От запаха пота помогут следующие домашние средства:

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает вяжущим свойством, которое контролирует процесс потоотделения. Это помогает сбалансировать уровни pH тела, особенно под руками или ногами, и помогает избавиться от бактерий.  Он образует слой на коже, который обеспечивает закрытие пор.

Яблочный уксус для потных ног

• Налейте 1 литр воды и ½ стакана яблочного уксуса в подножку и хорошо перемешайте.
• Поместите ноги в нее и промойте ее в течение 15 — 20 минут.
• Яблочный уксус можно также добавить в ванну.
• Следите за этим процессом регулярно.
  

  Пейте по утрам специально приготовленный напиток

• Добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса в воду и хорошо перемешайте.
• Добавьте мед по вкусу.
• Смешайте 1 чайную ложку  лимонного сока и 1 чайную ложку пищевой соды в маленькой миске.
• Нанесите эту пасту на подмышки тщательно, используя ватный тампон.
• Дайте ей настояться около 20 — 30 минут, после промойте водой.
• Продолжайте делать это регулярно. Хорошо перемешайте и пейте его по утрам натощак.
  

  2. Лимон

  Лимон — еще одно эффективное средство для контроля потоотделения. Он содержит лимонную кислоту, которая устраняет бактерии, и ее приятный аромат делает его естественным дезодорантом.

  Примечание. Избегайте солнца после использования этого метода, поэтому самое лучшее время, которое нужно его применить, — это темное время суток.

  Лимон для потливости подмышек

• Смешать 1 или 2 столовые ложки лимонного сока и 1 столовую ложку соли в небольшой миске.
• Нанесите это на потные участки тела.
• Нежно массируйте руками несколько минут.
• Оставьте его примерно на 15-20 минут, а затем промойте его водой.
• Делайте это регулярно.
  

  3. Пищевая сода

  Пот содержит определенные кислоты, которые стимулируют развитие бактерий. Пищевая сода является щелочной по своей природе, что эффективно снижает уровень pH пота в области тела, просто противодействуя кислотам. Он также будет действовать как естественный дезодорант.

  • Соедините достаточное количество пищевой соды и кукурузного крахмала.
  • Полностью очистите подмышки и нанесите на них смесь.
  • Оставьте его на 30 минут и промойте его водой.
  • Для получения более эффективных результатов добавьте в смесь эфирное масло.
  • Примечание. Обязательно надевайте свободную одежду.
  • Следите за процессом регулярно.

  Альтернативный метод: После принятия ванны нанесите немного пищевой соды на участки, подверженные поту. Отбросьте избыточное количество пищевой соды и оставьте ее подсохнуть, не смывая.

• 
  

  4. Кокосовое масло

  Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая помогает устранить бактерии вызывающие пот. Оно имеет легкий, освежающий  аромат, однако имейте в виду, что оно красит одежду.

  • Добавьте 10 г измельченной камфоры в 1 стакан кокосового масла.
  • Хорошо перемешать, чтобы сделать пасту.
  • Нанесите это на потные участки тела.
  • Помассируйте им в течение нескольких минут и не смывайте эту смесь в течении 45-60 минут.
  • После смойте его водой.
  • Регулярно повторяйте.

  Альтернативный метод: После принятия ванны нанесите достаточное количество органического и холодного отжима кокосового масла на участки, подверженные поту. Нежно массируйте, пока масло полностью не впитается. Повторяйте процедуру ежедневно.

  5. Картофель

  Благодаря качеству поглощения избыточной воды из организма, он известен как антиперспирант и блокирующий агент.

  • Протрите небольшую часть картофеля на участки, подверженные поту, в течение нескольких минут.
  • Пусть картофель поглощает избыточный пот и предотвращает потение дальше.
  • Оставьте его полностью высохнуть, прежде чем носить одежду.
  • В качестве альтернативы, вы можете нанести  картофельный сок с помощью ватного диска и оставить его полностью высыхать. Извлеките картофельный сок, вылейте в воздухонепроницаемый контейнер и охладите его для ежедневного использования.

  6. Черный чай

  Дубильная кислота, присутствующая в черном чае, обладает вяжущими и антиперспирантными свойствами. Они обеспечивают облегчение от чрезмерного потоотделения. Вяжущее свойство сжимает потовые железы, которые контролируют поток пота на внешнюю кожу. Черный чай содержит больше дубильной кислоты, чем обычный чай, поэтому его лучше всего использовать.

  Черный чай для подпитки

• Поместите мокрые черные пакетики на подмышки и держитесь в течение нескольких минут.
  

  Черный чай для ног и ладонь Потоотделение

  • Заполните ванночку(тазик) 1 литром горячей водой.
  • Поместите в эту воду 2 чайных пакетика.
  • Окуните ноги или ладони в течение 20-30 минут.
  • Выньте ноги или ладонь и высушите.
  • Регулярно повторяйте.

  Если у вас есть генерализованное потоотделение:

  • Замочите ткань для стирки в воде черного чая и протрите потные участки, такие как шея, подмышка и ноги, используя ее почти полчаса.
  • В качестве альтернативы, промойте участки, подверженные поту, в черном чае в течение 15-20 минут.
  • Для достижения эффективных результатов ежедневно выпейте 2-3 чашки черного чая для лечения и предотвращения чрезмерного потоотделения.

  7. Шалфей

  Дубильная кислота, присутствующая в шалфее, известна своими вяжущими свойствами, которые ограничивают потовые железы от чрезмерного пота и уменьшают пот. Антибактериальные и противогрибковые свойства контролируют рост бактерий, вызывающих пот.

  Процесс 1:

  • Смешайте 1 чайную ложку листьев шалфея и 1 -2 стакана воды.
  • Доведите до кипения.
  • Остудите до комнатной температуры.
  • Используйте эту воду, чтобы очистить участки, подверженные поту.
  • Повторяйте по крайней мере 3 раза в день.

  Процесс 2:

  • Добавьте 1 чайную ложку шалфея в чашку горячей воды.
  • Дайте ему настояться около 5 — 8 минут, а затем процедите.
  • Выпейте перед сном, добавив лимон по вкусу.

  Процесс 3: шалфей от потения ног

  • Заполните ванну с горячей водой.
  • Добавьте к нему 2 чайной ложки шалфея и дайте ему настояться и остыть в течение нескольких минут.
  • Поместите ноги в эту воду и подержите их около 20-30 минут.
  • Вытираем ноги полотенцем и так каждый день.

  8. Ромашка

  Ромашка обладает антибактериальными, вяжущими и дезодорирующими свойствами, которые делают ее лучшим средством для лечения чрезмерного потоотделения. Ее антибактериальное свойство помогает устранить бактерии, которые вызывают запах тела и пот. Ее вяжущее свойство помогает сжать потовые железы  противодействуя запаху.

  Процесс 1:

  • Поместите 1 чайную ложку  травы ромашки в чашку с горячей водой.
  • Позвольте ей настояться в течение нескольких минут.
  • Пейте этот чай ежедневно, чтобы получить облегчение.
  • Или Впитайте ватный тампон  в чай.
  • Наносите его на участки, подверженные потливости, в течение нескольких минут.
  • Регулярно выполняйте этот процесс.

  Процесс 2:

  • Добавьте несколько капель эфирного масла ромашки в ванну с теплой водой.
  • Хорошо перемешайте и промойте в воде в течение нескольких минут.
  • Принимайте эту ванну ежедневно.

  9. Масло чайного дерева

  Масло чайного дерева содержит естественные противогрибковые и вяжущие свойства, которые помогают избавиться от потоотделения, убивая бактерии, вызывающие его.

  Обработать:

  • Впитайте ватный тампон в масло чайного дерева, а затем нанесите его на участки, подверженные поту.
  • Если у вас чувствительная кожа, разбавьте ее, добавив 4-5 капель масла для чая до 1/2 стакана воды.
  • Регулярно повторяйте это.

  10. Томатный сок

  Помидор обладает антиоксидантными и вяжущими свойствами, которые помогают сглаживать поры кожи.

  Процесс 1:

  • Нанесите томатный сок на пораженные участки.
  • Дайте ему высохнуть около 10-15 минут.
  • Примите душ, чтобы вымыть сок.
  • Повторите этот процесс один раз в день.

  Процесс 2:

  • Выпейте от 1 до 2 стакана свежего томатного сока один или два раза в день в течение недели.
  • Через неделю уменьшите потребление количества томатного сока
  • Также включите помидоры в свой ежедневный рацион.

  11. Белое сандаловое дерево

  Белый порошок сандалового дерева используется в аюрведе для лечения или контроля потоотделения. Он содержит несколько ферментов, которые помогают впитывать лишнюю влагу из кожи и, таким образом, оставляют кожу сухой и свежей. Его аромат помогает маскировать запах тела, вызванный чрезмерным потоотделением.

  • Смешайте 1 столовую ложку белого порошка сандалового дерева, розовой воды и немного лимонного сока, чтобы сделать мелкую пасту.
  • Вымойте участки, подверженные поту, водой и высушите.
  • Нанесите эту пасту на эти области и оставьте полностью высыхать.
  • Промойте теплой водой.
  • Продолжайте ежедневно.

  12. Домашний дезодорант

  Вместо использования коммерческих дезодорантов, содержащих вредные химические вещества, выберите домашний дезодорант. Он не только помогает в лечении чрезмерного потоотделения, но также помогает уменьшить запах тела.

  Процесс 1:

  • Добавьте достаточное количество воды в 1 чайную ложку пищевой соды.
  • Хорошо перемешать, чтобы сделать пасту.
  • Добавьте 4 капли любого эфирного масла, такого как масло лаванды, масло лимона или ванили (по вашему выбору).
  • Примените это к области тела, подверженного поту.
  • Подержите около 15-20 минут, затем либо вымойте, либо просто оставьте его.
  • Продолжайте это делать регулярно.

  Процесс 2:

  • Добавьте 3 чайной ложки кокосового масла и 2 чайной ложки масла Ши к двойному котлу.
  • Поместите на среднем огне для таяния.
  • Если у вас нет двойного котла, вы можете поместить ингредиенты в банку, на которой есть крышка над кастрюлькой с горячей водой.
  • При растоплении удалите с огня и добавьте 3 чайные ложки пищевой соды и 2 чайные ложки порошка пурпурной.
  • Хорошо перемешайте и добавьте необходимое эфирное масло.
  • Дайте ему остыть в течение нескольких минут.
  • Залейте эту смесь в пустую баночку и храните ее в холодильнике, чтобы избежать таяния.
  • Регулярно используйте эту мазь.

  13. Продукты богатые магнием.

  Потоотделение также вызвано дефицитом магния в организме. Однако чрезмерное потоотделение также может привести к дефициту магния в организме. Вы должны включать в рацион богатые магнием продукты, чтобы регулировать температуру тела. Регулярное потребление магния также помогает уменьшить тревогу, еще одна причина для потоотделения. Вот список богатых магнием продуктов, которые вы можете включить в свой рацион:

  • Авокадо
  • яблоки
  • Брокколи
  • бананы
  • Зеленые листовые овощи
  • овощи
  • орешки
  • Картофель
  • Семена
  • Цельные зерна

  14. Вода и другие жидкости

  Потоотделение поддерживает температуру тела и вымывает токсины из организма. То же самое можно сделать, выпив много воды. Таким образом, вода ограничит ваше тело производством меньшего количества пота. Как вы уже знаете, стресс считается одной из основных причин потливости. Вода помогает вашему телу сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Поэтому очень важно пить много воды. Не только воду, вы можете пить и другие жидкости, которые могут помочь вашему телу пополнить минералы, которые вы теряете при потоотделении. Вот несколько напитков, которые вы можете употреблять:

• Сок любых фруктов или овощей
• Любой травяной чай, горячий или холодный
• Лимонад
• Кокосовая вода.
  

  Советы и меры предосторожности для сильного потоотделения

  Читайте также: Сильное Потоотделение-Причины.

  Помимо вышеупомянутых домашних средств, следуйте этим простым советам, чтобы предотвратить потоотделение:

• Избегайте стресса и беспокойства, поскольку они приводят к чрезмерному потоотделению. Помогут занятия йогой, медитацией и другие упражнения, чтобы контролировать стресс и беспокойство.
• Избегайте или уменьшайте потребление кофеина, поскольку он повышает артериальное давление.
• Прекратите использование суровых дезодорантов или мыла в повседневной жизни.
• Избегайте сладких, пряных и химически обработанных продуктов.
• Всегда необходимо брить свои подмышки и области паха.
• Ношение свободной одежды позволяет пропускать чистый воздух и предотвращает потоотделение. Итак, одевайте одежду, состоящую из натуральных тканей, таких как хлопок, и избегайте синтетических тканей, таких как нейлон, полиэфиры и т. Д.
• Не принимайте алкоголь, наркотики или табак.
• Избегайте потребления слишком большого количества горячих напитков.
• Попытайтесь избавиться от лишнего веса.
• Виноград содержит естественные антиоксиданты, которые помогают сбалансировать температуру тела и уменьшить потоотделение. Итак, ежедневно ешьте горсть винограда.
• Принимая чайную ложку яблочного уксуса три раза в день, поможет вылечить от чрезмерного потоотделения. Но обязательно выпивайте его натощак в течение как минимум 30 минут до или после еды.
• Используйте  чайные пакетики в области подверженные потоотделению.
• Принимайте ванну или душ ежедневно с антибактериальным мылом, чтобы избавиться от бактерий.
• Обязательно высушите себя перед применением любого дезодоранта или антиперспиранта на теле.
• Свойство поглощения и свойство сушки соли помогают в лечении чрезмерного потоотделения. Кристаллы соли работают лучше, чем солевые порошки. Чтобы контролировать чрезмерное потоотделение, протрите кристаллы соли на областях, подверженных поту, которые помогают поглощать пот и блокировать поры. 
• Тальковый порошок работает так же, как кукурузный крахмал. Порошкообразная его основа поглощает пот. Попытайтесь использовать парфюмированный или слегка ароматизированный порошок талька для достижения эффективных результатов. Сильные запахивающие порошки могут вызвать запах тела.
• Потребление продуктов, богатых цинком или прием добавки цинка могут быть эффективны.
• Изменение образа жизни и привычек диеты в зависимости от проблемы очень важно. Предотвращение лучше, чем любое излечение.
• Постарайтесь уменьшить потребление продуктов, богатых йодом. Поэтому избегайте овощей, таких как спаржа, брокколи, белый лук, а также говядина, печень и мясо индейки в вашем рационе.
• Употребление более натуральных продуктов, таких как злаки, молоко и рыба,  поможет вам избавиться от потоотделения. Также включите в свой рацион витамин B и кремниевые минеральные продукты.
• Во время прогулки носите шляпу и солнцезащитные очки.
• Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы не можете контролировать чрезмерное потоотделение. Если пот происходит из-за боли в груди, быстрого сердечного ритма и одышки или внезапной потери веса, обратитесь к врачу для немедленной медицинской помощи. 

Перед тем, как попробовать эти средства, убедитесь, что вы знаете основную причину своего потоотделения. Если вы уже пробовали какое-либо из вышеупомянутых средств от чрезмерного потоотделения не стесняйтесь поделиться своим опытом, предложениями и запросами в разделе комментариев ниже.