Содержание статьи:

• Порно зависимость—симптомы.
• Причины пристрастия к порно.
• Варианты лечения пристрастия к порно.
• Последствия порно зависимости.
• Подростковая Порно Зависимость.
• Мужья Пристрастились к порно.

Что такое порно зависимость.

Порно зависимость -является разновидностью сексуальной зависимости. Может относиться к ряду поведений, которое выражается в неуравновешенности в сексуальном поведении и негативно сказывается на жизни человека. «Порно зависимость» не является официальным диагнозом в диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам-V (DSM-5). Однако пристрастие к порно может привести к серьезным последствиям во многих аспектах жизни.

Статистика Порнографии

• • 40 миллионов взрослых в США регулярно посещают интернет-сайты порнографии.
  • 1 в 5 интернет поиски на мобильном устройстве предназначены для порнографии.
  • Мужчины, которые счастливы в браке, на 61% реже смотрят порно.
  • 20% мужчин допускают просмотр порнографии на работе.
  • 88% порно-сцен содержат физическую агрессию. 49% содержат словесную агрессию.

Признаки и симптомы порно зависимости

• Чрезмерный просмотр порнографии начинает оказывать негативное влияние на какой-то аспект вашей (или чужой) жизни.
• Просмотр порнографии мешает нормальной повседневной жизни.
• Большая часть времени уходит на просмотр порнографии, или на поиск более стимулирующих видов порнографии,  для того,чтобы возбудиться или достичь кульминации.
• Продолжающееся использование порнографии, несмотря на серьезные последствия (например, потеря отношений или работы, сокращение венерических заболеваний или “ЗППП”).
• Навязчивая мастурбация.
• Сексуальная дисфункция (например, импотенция, преждевременное семяизвержение).
• Использование порнографии негативно влияет на ваши отношения, например:
• Более сложно возбудиться от вашего партнера.
• Романтическое или сексуальное поведение между вами и вашим партнером меняется (например, становится более агрессивным, доминирующим или эмоционально отключенным).
• Вы смотрите порно как способ изменить свое настроение  или избежать других неприятных чувств, таких как беспокойство или депрессия.

Рекомендуется говорить с врачом, если вы серьезно обеспокоены своим поведением. Он может помочь вам понять ваше поведение и варианты лечения.

Порно зависимость- факторы, влияющие на пристрастие.

Биологический фактор

• Вы можете иметь генетическую предрасположенность к импульсивности, эмоциональности дисрегуляции.
• Вы можете иметь предрасположенность к другим характеристикам, которые связаны с сексуальной зависимостью, таких как беспокойство или депрессия.
• Более высокий уровень тестостерона или эстрогена могут повлиять на повышенное половое влечение.
  • Если вы склонны к импульсивному поведению и имеете высокий уровень гормонов, связанных с сексом, вы, скорее всего, будете заниматься чрезмерным или компульсивным просмотром порно.

Психологический

• Факторы окружающей среды в раннем возрасте, включая неблагоприятные явления, такие как злоупотребление или воздействие сексуального содержания, могут способствовать некоторым из основных черт поведения, связанных с порно-наркоманией.
• Психическое здоровье:
  • Тревога.
  • Депрессия.
  • Расстройство личности.
  • Плохое управление импульсами.
  • Другие проблемы с психическим здоровьем могут способствовать поведению пристрастия к порно.

Общение

• Отказ общения в социальных кругах может привести к другим, менее здоровым способам найти сексуальное удовлетворение.
• Социальная изоляция:
• Социальная изоляция не только увеличивает вероятность того, что человек ищет неуместные способы быть сексуально удовлетворенным, но и приводит к множеству других проблем, таких как депрессия и физические болезни, которые могут способствовать порно–пристрастиям или нездоровому сексуальному поведению.
• Влияние сверстников.
• Наличие друга или группы друзей,  которые занимаются чрезмерным просмотром порно может повлиять на ваше пристрастие.

Лечение порно зависимости

Важно, чтобы обратиться за лечением или поддержкой, если вы чувствуете, что пристрастились к порнухе или  у вас  сексуальная зависимость. Далее на этой странице описаны различные виды лечения, включая индивидуальную, групповую, парную и стационарную терапию.

Последствия пристрастия к порнографии

Физический фактор:

• Сексуальная дисфункция.
• Импотенция (неспособность сформировать или поддержать эрекцию).
• Преждевременная эякуляция.

Психологический фактор:

• Сексуальные фантазии в течение всего дня.
• Чувство вины, стыд, смятение.
• Тенденция к другим импульсивным поведениям.
• Депрессия, тревога или другие сопутствующие психологические расстройства.

Общение:

• Не желая искать человека (в реальной жизни) сексуального контакта, или недостаток терпения для сексуального контакта (например, желая иметь секс сразу, или одержимость фантазиями о сексуальном контакте со случайными незнакомцами).
• Снижение романтических или сексуальных отношений с партнером, таких как:
• Неспособность возбудиться.
• Растущая потребность в большей агрессии или доминировании.
• Эмоциональная отстраненность.

Порно наркомания у подростков

Из-за доступности материала откровенного сексуального характера в интернете, порно-зависимость у подростков становится все более серьезной проблемой . С щелчком кнопки им доступны бесконечные страницы взрослого Контента.

Статистика

• 9/10 мальчики подвергаются воздействию той или иной формы порнографии в возрасте до 18 лет.
• 6/10 девушек подвергаются порнографии в возрасте до 18 лет.
• В среднем мужчине, впервые подвергшемуся порнографии, уже исполнилось 12 лет.
• 71% подростков сделали что-то, чтобы скрыть то, что они делают в интернете от своих родителей.
• У подростков в возрасте 12-17 лет самый высокий риск развития порно-зависимости.

Просмотр порнографии может иметь негативные последствия для подростков, как в психологическом, так и в физическом плане. Эти последствия включают:

• Повышение рискованного поведения.
• Искаженный взгляд на мир.
• Снижение способности строить здоровые отношения.
• Нормализация сексуального насилия.
• Усиление агрессии по отношению к женщинам.

Исследования показывают, что подростки, подверженные сексуально откровенным веб-сайтам, более склонны к неразборчивости и более склонны использовать алкоголь или другие опьяняющие вещества во время своей сексуальной встречи. Это подвергает их более высокому риску развития психического расстройства.

Ваш супруг увлекается порно?

Пристрастие к порнографии не только влияет на наркомана. Это также может негативно повлиять на благополучие жены или подруги. Зависимость может вызвать следующие чувства у жены порно наркомана:

• Неприятие.
• Предательство.
• Депрессия.
• Отказ.
• Изоляция.
• Одиночество.
• Унижение.
• Гнев.

Большинство женщин, вышедших замуж за мужей, пристрастившихся к порно соответствовали критериям посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тяжелого психического расстройства и требует лечения.

Можно Ли Лечить Пристрастие К Порно?

ДА. Пристрастие к порно, как и другие пристрастия и проблемы психического здоровья, можно лечить с помощью различных подходов.

Индивидуальная / Групповая Терапия

Индивидуальная или групповая терапия с квалифицированным специалистом в области психического здоровья-это всегда безопасный подход. Индивидуальная терапия обычно будет состоять из 30-60 минутных сеансов, фокусирующихся на вашем поведении, связанном с порно-зависимостью, и любых связанных с этим проблемах.

Групповая терапия позволит вам быть в сообществе других людей, которые борются с подобным опытом.

Когнитивная терапия (ТОС)

CBT основан на концепции, что все наши мысли, эмоции и поведение связаны, и когда они становятся “дисфункциональными” или в подавляющем большинстве негативными, это приводит к серьезным последствиям в нашей жизни.

ТОС будет часто обращать внимание на негативные мысли о себе, других и мире (например, “я никогда не перестану смотреть порно”) и работать над тем, чтобы изменить мысли на более позитивные, или функциональные, мысли (например, “ я смогу перестать смотреть порно”).

Структурированные задания и тщательное самонаблюдение будут направлять людей на путь к выздоровлению.

Внимательность На Основе Терапии

Внимательность на основе терапии включают «внимательность» как ключевой ингредиент в обработке. Осознанность-это культивирование внимания, которое является настоящим и непредвзятым.

Подходы, основанные на осознанности, помогают людям получить больше осведомленности о своих мыслях, эмоциях, телесных ощущениях и поведении и помогают им “относиться” к этим переживаниям по-другому. Это позволяет этим” временным “и” мимолетным » переживаниям исчезнуть, вместо того, чтобы позволить им контролировать свое поведение.

Примеры терапии на основе осознанности включают в себя:

• Внимательность основе снижения стресса (MBSR).
• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ).
• Принятие и приверженность терапии (акт).
• Сострадание-практики, как сострадание-ориентированная терапия, относящиеся к осознанности подходов.

Психодинамическая Терапия

Психодинамическая терапия работает в предположении, что бессознательные побуждения, конфликты и воспоминания влияют на наше поведение. Эта терапия традиционно исследует события жизни в раннем детстве и их вклад в создание привычек или “паттернов” в своей жизни; однако она также может быть сфокусирована на настоящем и помочь пациенту определить, что в настоящее время удерживает их “застрявшими” в определенном поведении, в данном случае в порно-зависимости.

Семейная Терапия / Консультирование

Консультирование пары может быть очень важным для партнеров, когда один или оба человека смотрят порно нездоровым образом. Этот тип консультирования будет сосредоточен как на решении индивидуальных зависимостей или поведения, так и на улучшении общения, отношений и здорового сексуального функционирования между двумя партнерами.

Лекарства для порно наркомании

FDA не одобрил никаких лекарств исключительно для лечения порно наркомании. Некоторые исследования различных лекарств показали многообещающие результаты в снижении симптомов порно наркомании, но есть недостаток рандомизированных, контролируемых испытаний.

Порно наркомании и связанные с ней сексуальные нарушения часто сочетаются с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревожность. Эти проблемы с психическим здоровьем можно лечить с помощью антидепрессантов (таких как Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или “SSRIs”) или связанных с ними лекарств, которые могут уменьшить сексуальное влечение, связанное с порно-наркоманией.

Если пациент плохо реагирует на антидепрессанты или испытывает неприятные побочные эффекты, есть несколько альтернатив:

• Анти — андрогенные лекарства могут помочь уменьшить сексуальные позывы путем уменьшение количества мужских гормонов присутствующих в теле.
• Адекватное количество исследования относительно анти — андрогенных лекарств и были показаны строгие побочные эффекты.

Хотя были проведены некоторые исследования, окончательные рекомендации не могут быть сделаны из-за отсутствия надежных доказательств.

психические расстройства

Данные показывают высокую корреляцию между пристрастием к порно и психиатрическими состояниями, в частности, настроением, тревожностью и расстройствами личности.

Исследования показали, что порнография зрители имеют более высокие уровни упадочных симптомов и ухудшению качества жизни. Это объясняет, почему антидепрессанты могут быть эффективными при лечении пристрастии к порно.

Клиническая депрессия, от которой обычно страдают порно-наркоманы, является тяжелой психической болезнью, требующей профессионального лечения. Типичные симптомы включают:

• Суицидальные мысли или попытки.
• Раздражительность.
• Неугомонность.
• Чувство вины или никчемности.
• Усталость
• Неспособность сосредоточиться.
• Спать слишком мало или слишком много.
• Потеря интереса к хобби и деятельности, которые были когда-то приятным.
• Непрерывное грустное, тревожное или пустое настроение.

Если вы зависимы от порно и думаете, что вы страдаете от клинической депрессии, немедленно обратитесь к своему врачу. Жизненно важно, чтобы ваш план лечения касался как вашей депрессии, так и сексуальной зависимости.

токсикомания

Исследования показывают, что использование порнографии может вызвать сексуальная зависимость и зависимое поведение. Существует также значительная корреляция между сексуальной зависимостью и токсикоманией.

• Согласно некоторым исследованиям, по оценкам, 40-64% сексуальных наркоманов также имеют расстройство злоупотребления психотропными веществами.
• Злоупотребление алкоголем наиболее распространено, присутствует в 30-40%, с последующим злоупотреблением марихуаной, присутствует в 18-21.7%.

Кроме того, подростки, которые просматривают откровенные материалы сексуального характера чаще используют алкоголь или другие запрещенные вещества во время полового акта.  Таким образом, подростки, у которых развивается порно-зависимость, также подвергаются большему риску развития расстройства злоупотребления психотропными веществами.

Одно из исследований показало: частое использование порнографии мальчиками в возрасте 18 лет было связано с сопутствующим проблемным поведением, таким как употребление алкоголя  и продажа секса.

Лечение сопутствующих зависимостей-это сложный процесс. Медицинские специалисты должны оценить характер просмотра порнографии и то, как они связаны друг с другом. Как только взаимодействие обеих зависимостей оценено, после этого назначается лечение.

Порно зависимость у подростков

Нет официального медицинского определения порнографической зависимости, но есть обширная медицинская литература, посвященная этой теме. Тем не менее, есть некоторые поведенческие признаки, которые часто происходят с чрезмерным использованием порно:

• Симптомы СДВГ:
• Нарушение концентрации.
• Тревожность:
• Психическое расстройство или беспокойство.
• Снято или изолировано.
• Гнев и нетерпение.
• Кажется подавленным.

Кроме того, есть некоторые признаки, связанные с использованием компьютера.

• Ваш ребенок проводит большое количество времени в интернете (особенно ночью).
• Ваш ребенок выключает компьютер или быстро меняет экран когда вы входите в комнату.
• Ваш ребенок запирает дверь , и просматривает при этом компьютер.
• Ваш ребенок лежит во время использования компьютера.
• Ваш ребенок стирает истории поиска.
• Вы находите порнографические снимки на компьютере.

Что делать, если мой ребенок увлекается порно?

В связи с повышенной доступностью порно в интернете, дети и подростки находятся на более высоком риске для развития пристрастия к порно, чем в прошлом. Порно зависимость особенно травмирует детей и подростков, так как их мозг все еще развивается. Это может вызвать эмоциональные расстройства и расстройства психического здоровья , если не лечить.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок пристрастился к порно, вы можете  спокойно и без осуждения поговорить с ним. Задайте ребенку следующие вопросы:

• Ты когда-нибудь смотрел интернет-порнографию? Если да, то когда ты начал его просматривать?
• Как часто  и как долго ты смотришь его?
• Почему ты смотришь интернет-порнографию/
• Когда ты в последний раз смотрел интернет-порнографию?

Очень важно поддерживать открытое общение и убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя комфортно говоря с вами о его или ее пристрастии. Это обеспечит благоприятную лечебную среду для вашего ребенка или подростка.

Варианты лечения наркомании для подростков

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам — V (DSM-5) еще не перечисляет порно-зависимость в качестве диагностического состояния. И все же есть несколько вариантов лечения, которые предназначены специально для подростков, страдающих от порно-зависимости.

• Амбулаторное лечение:
  • Обширная терапия, в которой подросток все еще может жить дома, посещать школу и участвовать в любых других мероприятиях.
• Реабилитационные центры:
  • В которых  подросток может избежать   сексуальные привычки и сосредоточиться на разработке более позитивного поведения.
• Группы поддержки:
  • Подростковые группы поддержки создают безопасную и исцеляющую среду, в которой подросток может открыто выражать себя.

Как помочь подростку предотвратить развитие пристрастия к порно

Родителям очень важно иметь открытое общение с ребенком. Не рекомендуется избегать темы секса, так как у вашего ребенка может быть много вопросов, связанных с сексуальными отношениями и развитием. Есть некоторые важные факторы, чтобы рассмотреть при попытке предотвратить вашего ребенка от развития порно наркомании:

• Поддерживайте коммуникативные и честные отношения с ребенком.
• Обеспечьте половое воспитание и направьте их к соответствующим ресурсам.
• Используйте Родительский контроль и тщательно контролируйте использование интернета.
• Подавайте собственный пример откажитесь от собственного просмотра порнографии.   Перевод с Английского.