Рецепт для быстрой закуски для офиса

Сытная закуска, которая надолго сохранит в Вас чувство сытости.

На 1 порцию нам понадобятся:

1 корншпиц (около 60 г), 40 г нежирной сырой ветчины, ломтики красного перца в виде полосок, кресс-салат; с 150 г винограда.

Подготовка:

Разрезать Корншпиц (рогалик) пополам. Начинить ветчиной, болгарским перцем и кресс-салатом. Заверните в пищевую пленку, чтобы забрать с собой на работу. Вымойте виноград, подсушите. Положите все в контейнер для переноски пищевых закусок. Вот и все, приятного аппетита!

На порцию: около 290 калорий, 17 г белка, 2 г жира и 48 г углеводов.

Вам также может будет интересно прочесть>>>

Приглашаю в нашу группу в Vk.com Присоединяйтесь!